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FiTemoTion Mamy&Baby

Da martedì 4 ottobre dalle 9.15 alle 10.15

Un nuovo corso dedicato alle mamme che hanno partorito da almeno sei settimane, alle mamme che vogliono tornare in forma, alle mamme che vogliono incontrare altre mamme, sudando un po’, ma con il sorriso sulle labbra.

E’ un divertente programma di fitness musicale che prevede attività aerobica, di tonificazione e di stretching.
In 45-50 minuti ci si allena!! Migliora l’attività cardiovascolare, la tonicità muscolare, la coordinazione, la flessibilità e l’equilibrio. Il bambino nel marsupio diventa parte integrante della lezione!
E' un programma di ginnastica con esercizi che coinvolgono tutti i distretti muscolari, con particolare attenzione nel recupero della muscolatura addominale e pelvica.

Benefici di FITeMoTiON Mammy&Baby:
• Migliora la circolazione sanguigna
• Aumento della coscienza corporea
• Aumento della tonicità muscolare
• Migliora lo stato psicofisico generale
• Aiuto nel controllo del peso

Con marsupio e fasce

FITeMoTiON Mamy&Baby è divertente! Si balla, si canta, si fa animazione insieme, per la gioia dei bambini!

Prenotazioni: 348 7335506

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